Питание в 3месяца ГВ

Как нам кушать? какой промежуток выжидать? нам 3месяца. Стараюсь давать каждый час но он срыгивает… Может, потому как не хочет, вот думаю как давать уже не знаю, когда сильно плачет??? Какой промежуток выжидать. Столбик не помогает. Руки в рот тянет от этого я от учить не могу((вроде объясняю, а без толку(т.к. он маленький и не понимает)воду дала 15гр. Так он срыгнул её… Помогите, как быть может у кого было переживаю. На вес влияет это или нет??? Мама моя говорит:«Что ничего страшного!»… а я бью тревогу(((