Роды без разрывов

В первую очередь слушать врача и акушера.

Не орать и слушать акушерку

Многое от акушерки зависит

Слушать врача и акушерку, а главное делать то, что они говорят

Найти хорошую акушерку и слушаться её при родах?

Теоретически масла в помощь, слушать врача в родах и тд, я ещё дианатал купила, только бабки просрала-кс в итоге. Зато не порвалась…

Слушать акушерку и не тужится, если она говорит нельзя. У меня 2 родов без разрывов

Три раза рожала без разрывов :-)

Обязательно слушать врача ☝️ понимаю что будет тяжело особенно когда уже лежишь на кресле и тужишься но вам придётся постараться! Зато после родов быстро восстановитесь никаких разрывов!!! ?

Как мне сказала акушерка на родах, разрывы не страшны — заживут, главное, чтобы с ребенком все хорошо было. На первых родах все было очень очень… сейчас родила без разрывов. Акушерка права, все заживает, все проходит.

Слушать акушерку, а вообще я считаю до беременности надо спортом заниматься

Есть специальный массаж промежности, делается с 33-34 недели. Но 100% гарантии нет! А вообще нужно тужиться только тогда, когда врач говорит, правильно дышать, ну и с акушеркой должно повезти)

в родах слушайте акушерку и врача, надеюсь с вами будет хороший персонал. Когда говорят тужиться- тужьтесь, а когда говорят не тужиться — терпите, дышите, в это время акушерка освобождает головку, растягивает промежность, тут и решается вопрос нужна ли эпизиотомия или нет.

Как пройдут роды, конечно, зависит, в первую очередь, от квалификации акушеров.Они должны ГРАМОТНО ВЕСТИ РОДЫ и быть внимательными к роженице.Но и сама роженица должна внимательно слушать, что требуется делать-когда расслабиться, когда потужиться.Орать благим матом, как это случается слышать в фильмах-глупо.Крики родам не помощь, а вред.Лично я вела диалог со своими детками во время родов, упрашивала их, чтоб потерпели ещё немножко, вели себя смирненько, что я знаю, как им сейчас трудно и т.д.И читала молитвы.Отче наш и своими словами.Это отвлекает от боли.И помните: роды-это РАБОТА.Серьёзная работа.И никто за вас её не выполнит.Так что надо самой работать и стараться эту работу выполнить хорошо.Желаю лёгких родов!

Я родила без разрывов, быстро и все хорошо.Но я ходила на курсы, фитнес для беременных там всему учили.Потом навещать ко мне пришла тренер на второй день(она работала в пренатальном)

Перед самыми родами я прочитала, что для эластичности можно принимать рыбий жир, но было уже поздно, делали эпизио. Узнала бы раньше, попробовала бы)

Слушать акушерку

Родила без схваток и потуг, без разрывов. Раскрытие шейки должно быть хорошим… посмотрите это видео, очень полезное о том как правильно переносить схватки чтоб было раскрытие… https://www.youtube.com/watch?v=YNJnyv2BkW8&feature=youtu.be

Слушать акушерку, не кричать, не зажиматься и самое главное правильно дышать.

Я считаю, все зависит от вашего тела. Но я думаю все эти масла, спорт и тд не всегда помогают. У меня оба раза были хорошие акушерки, и как я их не слушала, делала все, что они говорили, все равно порвалась. первый раз надрез делать пришлось, 2 раз порвалась по старому надрезу. Кожа у меня такая, как не крути)

А вообще до родов йогой нужно заниматься.От расслабленности организма зависит все