джилл 12-13.08
девочки приветик!!! как дела у вас?? прыгаете???
У меня пропуск 3 дня был 12 числа я тоже не прыгала(((дура… а сегодня подняла свою пятую точку и пошла заниматься.
вопрос к знающим если пропуск 3 дня то начинать нужно с начала??? помню вроде Гипножаба говорила что можно только 1 день пропустить
Комментарии
Ирина Волочий
1 ребенок
я просто продляю уровень на столько, сколько пропустила.
Евгения
2 ребенка
я 12 тоже не прыгала, какой-то депрессняк меня накрыл и я тупо забила вообще на все и нажралась вечером сушек :))))а вчера отзанималась, я уже честно говоря сбилась, какой у меня день, решила, что сегодня начну второй уровень, потому что вообще не вставляет тренировка, ничего уже не болит, вес не уходит, и вообще уже наизусть выучила этот первый — и что она говорит и что делает :))решила себе нарисовать календарик и повесить, чтоб дни отмечать, а то такая каша в голове последнее время :)
ИриSka
Просто продолжай тренировки и все. И прекрати называть себя дурой!!!
оксана
2 ребенка
Я думаю, что нужно продолжать дальше. Как успехи, объемы уменьшаются?