Шпагат!
Шпагат! Через какое время сели на шпагат в домашних условиях?
Комментарии
Элеонора
2 ребенка
дней 10
Ласточка
1 ребенок
Мне кажется зависит от поготовки.
Если я когда-то занималамь гимнастикой в детстве, я села за год примерно, так как мышцы все забыли… а у кого не активный образ жизни, многие даже в школе физрой не занимались, то там все сложно…
Фуражевская Евгения
2 ребенка
через 1 месяц, но у меня растяжка ещё со школы хорошая была, потом в универе училась и забросила это дело, вот как декрет ушла, то снова занялась)
Gunel
1 ребенок
В домашних условиях я себе ногу потянула не хило… с тренером села за месяц при нерегулярных тренировках, ничем таким не занимаясь в детстве, грубо говоря бревно))
Ce Fer
2 ребенка
У меня ушёл месяц
ольга
1 ребенок
В тренажерке за 3 месяца, дома бы не села))