Как заставить себя соблюдать

Как заставить себя соблюдать диету((( понимаю что это только мне нужно и здоровье малыша моего главное. Терапевт на приём сказал соблюдать диету стол ##9, сахар 5,3 был, когда дома меряю от 4,9- 5,9( Макс) как вы заставляли себя сидеть на диете, иногда охота что то сладкое и не могу удержаться(((
Комментарии
Авторизация
Катерина Новокрещенова
правильное питание, с диетами при беременности вообще очень осторожно надо быть
Эльвира
Мне повезло… малому в пузике жуть как не нравился сахар и все сладкое. Токсикоз всю Б. Так и не прибегала к сладкому почти никогда… пару раз за всю Б. А так тоже были с этим проблемы… Думаю просто придется запрещать себе(
Екатерина
Позволяла себе раз в неделю печенюжку либо кусочек шоколадки, но все на сахарозаменителе.
lana urushadze-xozrevanidze
Думайте что это для малыша, и по другому нельзя.Главное настрой
Оксана
ем сладкое, потому что хочу безумно. До беременности терпеть не могла сладкое да и вообще есть забывала.Сахар 4,4 вроде нормальный пока.сейчас вон две мороженки съела и н е чувсвтую угрызений совести)))
Юлия Максименко
Есть специально для диабетиков вкусняшки с фруктозой
Nikoleta Набока
Замените фруктами, сухофруктами
Волков Григорий
Сухофрукты: слива сушеная, яблоки, груши.
Татьяна
Фрукты
ЖопаСручками
Мне тоже сложно. Генетик настояла на диете. Пытаюсь придерживаться, но грешу иногда. Говорю себе, что для малыша это полезно, а всякие гадости это только мои прихоти. А так хочется оливье и бургер… ммм