Про похудение

Девочки у меня спрашивают -как я похудела -расскажу — много работы, езжу на работу по два часа с пересадками в один конец (4 часа в день), с девочками гуляю вечерами, и дома с ними не посидишь-вот и весь мой фитнес)) Ну и перестала есть мучное, почти не ем сладкое (тяжело было перестать пить кофе без сахара) -только иногда понемногу ем шоколад, и не ем жирное, вредное, хотя бывает-- срываюсь время от времени​…

Комментарии
Авторизация
Ирина Морозова
А ещё очень эффективно день на твороге посидеть, 1-2 раза в неделю!
Ирина Ф
Главное, чтобы эффект закрепился и НЕ поддерживается стресса и и нервами!:))