У кого-нибудь получилось справиться
У кого-нибудь получилось справиться с бессонницей на подобных сроках? Я очень замучалась. Ложусь в 11-12, потом часов до 3х минимум ворочаюсь, не могу уснуть. Сплю до 10-11 утра, весь день хожу разбитая .., как нормализовать сон? 😖
Комментарии
Татьяна
2 ребенка
Я ночь фильмы смотрела, а днем спала
КСЮША
3 ребенка
Были б у Вас старшие дети… которые не дают высыпаться… не было бы бессонницы))))Родите… малыш нлрмализует все)
Галина
1 ребенок
ни как, я засыпаю, только в полусидячем положении
СараЖлобцева
1 ребенок
И у меня бессонница была. Я спала где-то до 8. Вроде не сильно разбитая, после днем могла ещё поспать
Светлана Свешникова
Роды помогли?
Катя
1 ребенок
Примерно с такого Спока и до конца беременности была бессонница!
Катерина
2 ребенка
Такая же фигня… только подьем у меня в 6 утра ? и без возможности поспать днём ? на одном упрямстве нще не свалилась ?
Дарья
1 ребенок
Душ перед сном с детским мылом, смотрю тв до 11 или 12, потом пытаюсь уснуть
ВИКТОРИЯ
2 ребенка
Пустырник помогал… в этот раз помогает дочь — она раз 5 разбудить за ночь и потом подъём в 7 утра хоть в будний, хоть в выходной… и знаете, почему-то спится прям супер в перерывах между её "маааам..."