Девочки, кто после кс
Девочки, кто после кс начал заниматься спортом (бег, пресс, приседы)? Через сколько времени? С чего начинали?
Комментарии
Анастасия
С 5 месяцев
Мария
1 ребенок
Мне кажется не раньше 6 можно… сама не занимаюсь
Екатерина
2 ребенка
Все зависит от рубца. Если все хорошо, то уже можно постепенно начинать. Мне врач в 3 месяца разрешил.
Екатерина
2 ребенка
Ну, на пробежку вам уже можно. А по поводу пресса, если есть сомнения, проконсультируйтесь с врачом.
Люда
1 ребенок
Если ГВ то сильные перенапряжения не рекомендуются, т к все что сгорает в молоко уходит, можно гимнастикой заниматься)
Гронская Олька
3 ребенка
Врач сказала не ранее полугода. Но я даже и тогда не смогла, тк обнаружили диастаз