Тяжесть в желудке.
Девочки, как поем, так сразу еда колом в желудке встает и потом колит то справа, то слева в кишечнике.может кто знает, как бороться?)
Комментарии
марина
2 ребенка
Есть лёгкую пищу
Наталья
1 ребенок
Кушать только все на пару, или запечённое в духовке, особо без специй и соли.Пить до еды.Вообщем соблюдать диету для Б.Я пока не стала следить за питанием, так и был этот ужас!
Оксана
1 ребенок
Меня с утра каши спасали очень (обычная овсянка или геркулес, можно чуть маслица добавить, будет вкуснее, или манная, рисовая только жидкая должна быть, и если запоров от риса нету), в обед обязательно должен быть суп… И никогда не обьедаться и делить своё питание на 5-6 раз, каждые 2-3 часа кушать…
Оксана
1 ребенок
Пюре из картошечки с сосиской или с отварным мясом ( говядина), хотя меня на мясо не особо тянет, а вот от пельмешек бы я не отказалась и то только не обьедаться!!! Овощные супчики, можно делать супы на лёгком бульоне..
Сумина Дарья
2 ребенка
Такая же история. Мне кажется первый РВЗ было вообще не так. Или я все забыла уже))
Перечитала советы)) я боюсь курицу размораживать. Но жуть как хочу холодца. То есть свинину говядину нормально воспринимаю. Овощи тоже не все подходят. Да т фрукты. Думаю ориентирина свои ощущения должен быть и принципы ПП.