диета
что вы знаете про белковую диету. реально ли на ней можно сбросить лишние кг?
и что в нее входит
Комментарии
Ирина
1 ребенок
Курица, индейка, кальмары, креветки, икра, яичный белок, творог. В рисе, в макаронах тоже есть не мало белка. На печень влияет негативно, в организме будут вырабатываться кетоны (от них и похудеете) и планирующим забеременеть от этой диеты только вред
РОЗАЛИНА
2 ребенка
пробовала в институте, честно сложно сидеть — от мяса и куры этой выть хочется, креветок не укупишь… и говорят вредная очень, и витаминов недостаток сразу вылезает. Попробуйте сложные диеты, они менее вредные