Фигура после родов !Наконец
Фигура после родов !
Наконец — то решила выложить)) на фото 1,5 недели после родов. Параметры 97/77/96 Нуу, в принципе неплохо расстроила попа, так как ушёл только 1 см((. На последних неделях было 97/102/97 😁😁 (странно что грудь не изменилась в см, хотя прибавился размер. наверное измеряла после сцеживания)
…………
Ещё через неделю объемы стали 97/73/94!!! попа 94см👏🏻👏🏻 ☺️😍 Аллилуя! Короче моя цель — талия 65см (хотя бы😉) попа 90-91! 💃🏻
Ещё прикол:
До беременности у меня внизу живота был жирок, а теперь низ совсем плоский!😂😂Похоже я его тоже родила)) Вообщем жду когда можно заниматься физ нагрузками! Кстати, когда можно? Может есть упражнения для попы и талии, пресс, от которых не пропадёт молоко и тп?
Наконец — то решила выложить)) на фото 1,5 недели после родов. Параметры 97/77/96 Нуу, в принципе неплохо расстроила попа, так как ушёл только 1 см((. На последних неделях было 97/102/97 😁😁 (странно что грудь не изменилась в см, хотя прибавился размер. наверное измеряла после сцеживания)
…………
Ещё через неделю объемы стали 97/73/94!!! попа 94см👏🏻👏🏻 ☺️😍 Аллилуя! Короче моя цель — талия 65см (хотя бы😉) попа 90-91! 💃🏻
Ещё прикол:
До беременности у меня внизу живота был жирок, а теперь низ совсем плоский!😂😂Похоже я его тоже родила)) Вообщем жду когда можно заниматься физ нагрузками! Кстати, когда можно? Может есть упражнения для попы и талии, пресс, от которых не пропадёт молоко и тп?
Комментарии
Катерина
1 ребенок
Послушаю)
Литвинова Марина
2 ребенка
Молоко от упражнений не пропадает. Я начала заниматься через месяц после родов.
Юлия Козлова
2 ребенка
Если гв то по завершению.а так с 6 мес после родов
Регина Асрарова
1 ребенок
Можно все делать после того как кончились лохии ))
Джуля
1 ребенок
хорошая фигура после родов) живот стянется самое главное растяжек нет
Екатерина
2 ребенка
Мне нравится твоя фигура, жиров родила ржууу???
Ивчик Мария
1 ребенок
а вы корсет не носили?)
Lena
2 ребенка
Уже можно. Если нет осложнений. Физ нагрузки не влияют на лактацию
Александрина
1 ребенок
Интересно сколько моя талия
Ольга
1 ребенок
Суперская))) двже сказала бы идеальная)) вы вмегда были худенькая или придерживались какого-либо питания во воемя беременности? надеюсь придти в хорошую форму как вы
Анастасия
1 ребенок
Через месяц можете понемногу начинать. Пресидание, велосипед, выпады, крутилась на диски сеструха занисалась ей очень помогло.
Анастасия
1 ребенок
Фигура замечательная. Ой я тоже хочу поскорее родить и вернуть свои формы до беременности
Анна Тимохина
1 ребенок
животик подтягивается это хорошо.я тоже жду востановления.и займусь приседаниями и прессом.а пока пояс утягивающий помогает возвращать форму животика
Таня
1 ребенок
С чего вы взяли, что молоко от спорта пропадет?
Марина Калитина
2 ребенка
Хорошо выглядишь!
ольга
1 ребенок
Отличная фигура для такого срока:) у меня почти такая была после первых родов, все было легче и проще:). А сейчас 10 кг надо сбрасывать, они прям скажу везде), хотя всю беременность была на жесткой диете и меньше 3 км в день не ходила; а после многоводия матка жутко слабо сокращается и живот уходит медленно; обязательно планирую начать общаться на ты со спортом как только закончаться лохии; в бассейн очень хочу ходить, может даже с малым:) сейчас есть такие, оч полезная штука
Березина Юлия
2 ребенка
Классно, а я похудела сильно. При росте 165 вес кг 47 наверное, не измеряла после родов. Рожать пошла 59. Но у меня ЭКС было, так живот до сих пор не уменьшается нормально. Вроде худая, но как Б месяце на 5.
Наталия
1 ребенок
За талию 73, у меня был шок и моральная травма ))))всегда 60-61, а тут 73)))))я чуть не плакала 0))
Замира
2 ребенка
Для живота после 6 недель можно. Упражнение «велосипед» можно и сейчас
Дарья
2 ребенка
Ох… где мои худые ножки-у меня они вообще идеальные были талия 60. Насчёт живота я не парюсь у меня у мамы он идеален в 55 а я в неё-у нас наследственность по талии хорошая я боюсь что попу разнесёт и бёдра и ноги жирными останутся… но ничего на работе 3000 оплачивают на спорт-пойду в полгода Малявика на тренажёрку я такой фигуру не оставлю.сейчас я мамонт
Латкин Михаил
3 ребенка
У меня после родов не Айс фигура, буду собой заниматься как передает стану кармить грудью.
Виктория
2 ребенка
Я при гв тоже боялась активным спортом заниматься. При этом я не поправилась, вес был как всегда 56-57, при росте 164. Но кожа стала дряблая и целлюлит ?. Начала просто ходить с малышом по 7- 8 км в день))) и попу качала только приседами. Когда перестала кормить, встала на министеппер ( крутая штука) и пресс и те же присяды и все. Целлюлит вообще пропал, папа хорошая стала и вешу сейчас 50-51.
Kate
2 ребенка
Все у тебя уйдет100%
Анна
1 ребенок
мне повезло, я быстро скинула, и даже прессик мой остался, сейчас 51,7 вешу, при росте 170
Светлана
2 ребенка
Если учитывать, что ты себя снимала 1,5 недели после родов — то тебе еще крупно повезло. Пару месяцев — и все уйдет, конечно если булки с маслом поедать не будешь)))
Виктория Соловйова
1 ребенок
Я за 3 недели 20 кг сбросила)) вешу меньше, чем до б. и ничего не делала. Единственное -это диета на г.в. У меня тоже был внизу жирок теперь и его, ни боков нет. Говорят лучше заниматься на третьем месяце, но без фанатизма. А еще лучше гуляй с дочей в коляске целый день, еще больше похудеешь.
Тевяшова Юлия
4 ребенка
я такая же сейчас завтра на диету… меня всё устраивает только живот чуть подубрать бы мне. надеюсь диета поможет...