Витамины для будущих пап😻

Девочки, всем приветик!✌🏻️ у меня вопрос:
Мы планируем малыша, я пью витамины Фемебион. А будущий папа у вас какие витаминки принимал? ☺️ ну чтобы там спермики по подвижнее были например или их побольше было? У уролога спрашивали: а ему лишь бы простату помассировать😂😂😂 короче, помогайте советом у кого действовали☀️