Гипертонус - сколько может

Гипертонус — сколько может длиться? Девочки вчера утром после ПА увидела совсем немного коричневой мазни. Потом почувствовала что матка стала тверже чем обычно. Но ни болей ни выделений. День был насыщенный — с 8.00 до 22.00 я на ногах, плюс помоталась за рулем. И еще весь день шевеления очень активные были. К ночи появились тянущие боли веизу и потом в пояснице, выпила 2 валерьянки, 2 ношпы и вложила утрожестан 200. В час удалось уснуть, утром проснулась, вроде болей уже нет. Но матка твердая и чувствуется. Выделений никаких нет. Шевелюхи с утра были но не такие активные как вчера. Ко врачу в понедельник, а в среду — плановый скриннинг. Про скорую и больницу советовать не надо, лучше подскажите у кого были похожие ощущения, сколько они могут длиться? И как справлялись с этим в домашних условиях?