Живот..
Девочки через сколько после родов у вас получалось убрать живот?))Что для этого делать?Может у кого то есть проверенный и эффективный способ?) Поделитесь… а?))За беременность набрала аж 21 кг. С родами сбросила 9. За 2 недели ещё 2 кг… Ещё 10 как минимум надо сбросить. А в идеале 14.
Комментарии
Кудрявцева Яночка
2 ребенка
Пока только бандаж
Алена
1 ребенок
5 месяцев
Татьяна Бычкова
2 ребенка
Блин честно не мучалась с животом сам пропал. Бандаж попробуйте. Кто то говорил помагает
Анжела Димова
1 ребенок
У меня сам уходит
Ольга Гагаринова
1 ребенок
У вас ГВ??? и не переживайте, все уйдёт, только нужно время!
АлёнаНеХочу-Действую
2 ребенка
Косила грудью. Ела все что хотелось, но без сахара, мучного. Много хожу с коляской. Сбросила набранный вес за 4 месяца. Сейчас нам пятый месяц, иду потихоньку в минус. Скоро начну заниматься физкультурой. Как то так.
Елена
2 ребенка
Бандаж и пресс качай пока малыш спит) через месяц у меня уже живата небыло… Бандаж снимала когда в душь собиралась
Никитина Надежда
2 ребенка
У меня беда такая же… из роддома вышла не было живота… а сейчас попер он… жду 6 недель и спортом займусь
наталья
Я поясом утягивалась, быстро ушёл.
Яна
2 ребенка
С первой за две недели сам ушел сам.вес сам ео себе за три мес ушел.со второй не ушел живот пока*( то ли из за того что плод крупный был, то ли так как второй малыш… через 2 мес можно заниматься начать.
Юлия
2 ребенка
Носила бандаж. Сейчас почти такой как был до Б. Может чуть больше но засчет кожи.не такая эластичная как была
Ольга
1 ребенок
Какой бандаж?
Лиза
2 ребенка
Мне помогало только время, ну и бандаж для начала.
алена
2 ребенка
Набрала 20, спазу ушло 8, остальные ушли в течение трех месяцев без особых усилий, только поавильное питание придерживалась пии ГВ и особо ничего не делала специально, когда мышцы живота вернуться на место можно качать пресс
Валерия
2 ребенка
Со временем уйдёт живот сам, мышцы восстановятся. У меня через 6 месяцев все окончательно подтянулось)
Регина Баранова
1 ребенок
Набирайся сил после родов, а после в один из фитнес центров))) И подскажут, и помогут… Будешь еще лучше, чем до родов)))
Ирина Михайлова
2 ребенка
Я пока бандаж ношу
Юлия Жукова
1 ребенок
Бандаж носить, на животе спать. У меня было 3 кг после родов, живот спал окончательно к полугоду
Регина Баранова
1 ребенок
Делай вакуум. Посмотри в инете видео! Мне помогает!!!