Замечала бессонница!

Девочки, никто не страдает бессонницей? Как бороться? Сил нет никаких, просыпаюсь в начале третьего и до утра ворочаюсь (((
Комментарии
Авторизация
Лилия
С 20 где то недель у меня началась и до 40( ничего не помогало( держитесь!!!
Алёна Ревоненко
Я ромашку пью мне помагает. Иногда в ванне заседаю просто ножки мочу вода тоже хорошо успокаивает.
Эльвира
Я тоже плохо спала, живот мешал, душно было, но ни чего от этого не делала, как то перетерпела.
Екатерина Нечаева
Тоже так было, сейчас стала перед сном пить молоко с медом и отлично стала спать… Не знаю, из-за этого или нет