Девчата до нового года
девчата до нового года хочу похудеть.хотябы 10 кг.будем сидеть с заловками в кафе.а они такие худые и красивые😢😢😢😭😭😭тоже хочу похудеть.у нас еще отношение не очень😔хочу на зло похудеть и быть красивой 😌😔
Комментарии
Марина
Стимул есть. Худей!)))
Анастасия
1 ребенок
Ну а мы причем?) худейте себе на здоровье))
Екатерина Мартина
1 ребенок
Да, без спорта диеты бесполезны. Голодание только навредит. Попробуйте так:
если сладкое, то только до 12;
Фрукты-первая половина дня;
На ужин никаких круп, только овощи с мясом;
Ничего жаренного, полноценный завтрак, пятиразовое питание, отказаться от белого хлеба.
Как-то так. Только не голодайте.