Как убрать этот ужасный

?

Питайтесь правильно

У вас кс было?

Без питания ни куда

Раяна, пока ещё рано пресс качать. Нужно затрачивать больше энергии в аэробных упражнениях, работайте на кардио: бег, быстрая ходьба, лестница, скакалка, берпи( если не знаете, посмотрите это упражнение в интернете). Результат увидите уже через две недели. Бёрпи очень нагружает, полностью. Удачи! Инструктор групповых программ, Ангелина! ??

У меня тоже самое. И, вроде, столько уже времени прошло, и все никак. Слышала, что кто рожал сам, живот ушел через месяц.

У меня похожий был, худела сильно, всё равно как тряпочка висел, только пластика наверно. Со временем подтянется, но красивого, как до родов не будет.

Попробуйте вакуум

Ни как, сыну 6 лет, а живот все такой же.2 года я с ним боролась похудела сильно+физ нагрузки а кожа все равно висит.

после вторых тоже висит тряпочка?. Жира нет, кожа именно, тут ПРавильное питание не поможет. Вот думаю может обертывания делать, чтоб кожа эластичной стала?

Купите пояс для похудения и бегайте минимум 45 мин каждый день

У подруги такой же был живот (и у меня такой) она прошла 10 сеансов вакуумного массажа и миостимуляцим живота как и не было, тоже хочу пройти эту программу