Физуха

Через 2 мес постепенно

через 6 месяцев

У меня в роддоме в палате лежат листы с упражнениями и врач каждый день, начиная со 2 суток говорит что надо делать! А там и пресс и приседания...

Ну там пресс не на 2-ой. Все упражнения расписаны на 3 этапа: 1) 2-3 сутки; 2) 4-5 сутки; 3) 6-8 сутки. Так вот упражнение " крепкий пресс" -на 4-5 сутки, а " глубокое приседание"- а 6-8. Я не знаю.… по моему это не реально))

Я все три ер)