Похудеть при ГВ
Девчули, как похудеть на ГВ, рецепты, спорт, что можно что бы не навредить лактации.🙃🙃
Видно расслабилась и стал вес подниматься, нехочуууу 😣😢😭😢😟
Видно расслабилась и стал вес подниматься, нехочуууу 😣😢😭😢😟
Комментарии
Ольга
1 ребенок
Не расслабляться :) иначе никак. Я ем только отварное мясо гречку. Овощи не ем, т к.не люблю кабачки и брокколи, а кроме этого ничего нельзя.
Елена
1 ребенок
я на гв ем много(часто и порции не оч большие), свой вес вернула давно, наоборот ребенок все высасывает и худеешь
Ольга
2 ребенка
ПП для ГВ идеально. А я сидела на системе минус 60. Откормила 1,5 года почти. Просто про ПП тогда не знала. Сейчас буду по основам правильного питания питаться на ГВ
Анна Древетняк
2 ребенка
Еда на молоко никак не влияет, так что похудеть можно спокойно. Сама худела на пп как кормила.
Ирина
1 ребенок
Не поем все молока нет(
Татьяна
Да, расслабляться нельзя, можете пищевую добавку пропить, называется Полисорб Плюс, она помогает разогнать обмен веществ и как следствие лишний вес начнет уходить. Из еды все отварное, фрукты разрешенные при ГВ, водички больше.
Станислава
1 ребенок
Я все никак не сброшу, те кг, что набрала при беременности.Часть конечно же)… Начинала делать дома упражнения разные… пыталась ограничить себя в еде… Но для меня это ну очень сложно…