Никак не могу выспаться
Ложусь я не очень поздно. Старюсь в 23, но чаще в 24. Вот вчера в 23:30 уже точно спала. Встаем всегда в 6:50. Каждый день планирую не спать днем. Но как только уложу дочку, ноги сами несут меня в спальнню и я моментально отрубаюсь. Могу проспать 2-3 часа, пока она спит. Ставлю будильрик через час-полтора, но проснуться не могу.
Что такое?
Витамины пью. Все время разбитая и сонная.
Уже времена бессоных ночей прошли. Бывает детки просыпаются, но это один раз за ночь.
В итоге я ничего не успеваю вообще! Времени без ребенка не бывает, а вместе с ней «кашу не сваришь»…
На себя так вообще времени нет...
Комментарии
Леночка
2 ребенка
Я такая же
Лиза Петрова
1 ребенок
ну так 7 часов ночного сна маловато будет. Минимум 8, а лучше 9 надо. У меня та же история
Милова Юлия
1 ребенок
Забейте на все и ложитесь хоть несколько дней на ночь вместе с дочкой.
Оксана
1 ребенок
Старайтесь ложиться раньше. Я лично с ребенком в 22 и укоадываюсь
Анна
3 ребенка
Я думаю, вы разбитая как раз из-за того, что спите много днем, лучше потратьте это время на полезные дела — зарядку, домашние хлопоты, подвигайтесь, взбодритесь, глядишь и сонливости не будет
Мария Кывыржик
5 детей
когда моим детям было полтора, я всегда спала днем с ними, ночью все равно просыпаются, мои во всяком случае… И если вставать в 6 утра, я по любому засыпала в дневной сон.
Сейчас уже нет, ночи полноценные, и мне днем не хочется завалится)))