Как расслабиться???

На схватке больно, и сжимается все тело. Понимаю что надо бы оасслабиться, но как блин??? Дышу на ффуууу. И почему то на схватках очень хочется в туалет! Чистится организм?
Комментарии
Авторизация
Марыся Речапова
Подумайте, что скоро ребёночка увидите, у меня тоже организм чистился?муж засерей звал?
Леночка
Если в туалет хочется то вот вот родишь, и когда схватка болезненная конечно нужно дышать и закрывать! глаза, так легче, думайте о ребеночке, удачных родов:)
Алёна
Не в туалет вам хочется, а ребёночек к выходу готовится, давит на кишечник! Вам осталось недолго, скоро-скоро увидитесь!!!
Леночка
С какой периодичностью схватки
Альбина
Уже вот вот встретитись со своим сокровищем!;)
Дарья
Нам сказали на схватках дышать первым типом дыхания-животом вдыхаешь носом выдыхаешь ртом.а если позывы как в туалет то это потуги)))и значит скоро малыш пойдёт.дышите!!! в потугах прижимайте подбородок к груди когда тужиться будите чтоб не в глаза (капилляры спасёте) ну и пытайтесь чувствовать тело оно подскажет как правильно и лучше)))о описала хотя не рожала но у меня бабуля акушер)))вам часа 2 осталось я думаю
Марго
Тоже на схватках не могла расслабиться. Уже в родах когда тужиться будете, задерживайте дыхание, не спускайте как на схватках и тужьте в живот, а не в лицо. Лёгких родов!
Дидара
Ага, расслабиться на схатках. Это фантастика!
Татьяна
Мне акушерка сказала чувствуешь схватка начинается считай громко и четко вслух и дышшииии?