Всем доброго вечера))) Всю

Всем доброго вечера))) Всю ночь не могу спать, каждый час хожу в туалет, смотрю на часы, в голове какие то мысли, за ночь вижу по несколько снов))) Вся ночь проходит в бреду каком то))А утром уже могу себе позволить хорошо поспать пару часиков)))Вообщем сил уже нет, раньше проблем со сном не было. Кто так же мучается? Может есть какие нибудь секретики полноценного сна?