Мамочки, расскажите, как правильно
Мамочки, расскажите, как правильно дышать во время схваток, родов? уже смутно помню, как это было, но помню что не правильно, ощущение что сосуды все лопнут в голове. И как правильно тужиться😊 всем большое спасибо за советы😊
Комментарии
Онишко Алена
Акушер должна сказать, а я больше думала как правильно тудиться)
Зоря Елена
2 ребенка
Спокойно дышать. У меня не получалось))
Евгений
2 ребенка
Из всех родов помню что тужимся в попу.прям что есть мочи.дышать не помню как.я по моему во время родов не дышала?.
Марина Волчек
1 ребенок
Во время схваток главное дышать! А там, как получится!
Алена
1 ребенок
Да это точно. Думать нужно о том как правильно тужиться.))
ИриНна Gg
2 ребенка
??
Сашенька Карпова
1 ребенок
Вдыхаете носом на 2 счета, раз-два. На один счет медленно выдыхаете ртом. Если считать про себя получается даже немного отвлекаться и как то легче становится.
Сыргабаева Жайна
1 ребенок
Вдох через нос на счёт 4, выдох через рот на счёт 6. Как собачка… И дыхание как для задувания большой свечи))
Виктория Анатольева
2 ребенка
Я видосы смотрела, помню что на схватках глубоко, а во время потуг как собака, но когда я тужилась мне не до дышать было, а так видосы помогли! А на пальцах не объясню
Виктория
1 ребенок
Главное не орать))) тужиться только в попу и вдох носом, выдох ротом)
Светлана
2 ребенка
Вот читаю-смотрю видео, все равно в момент родов все из головы вылетет)
Валиахметова Эльвина
3 ребенка
Когда боль такая, нмфига не помнишь как дышать, делаешь как вздумается
татьяна парусникова
1 ребенок
Я вообще не дышала а орала и только орала????? мне было очень больно. И ничего родила слава богу здорового ребенка)))
Ольга Черноусова
1 ребенок
Мне на курсах говорили: делаете вдох носом 1,2,3,4, выдыхаете ртом 1,2,3,4,5,6. Выдох длиннее чем вдох.
Виктория
1 ребенок
на ютюбе полно обучающих видео