HELP!!!

Ела всё подряд)

В беременность худеть не вариант)

Токсикоз начнётся, будет вам диета

Диетами никакими. Правильным питанием, пить 2литра чистой воды.

У меня тоже аппетит проснулся блин(

Я так же! Пытаюсь себя сдержать, а бес толку, всё-время есть хочу! Так что послушаю, может кто что дельное скажет!!!

Ого, при беременности одна диета. ТОЛЬКО ПОЛЕЗНОЕ.

Я ем часто, но понемногу, так уменьшается токсикоз. От голода начинаются позывы к рвоте

Диета здесь не уместна навредит малышу. Ешьте рыбу вареную, филе говяжье, больше свежих помидоров, огурцов, броколи, капусты, кушайте рис и перловку. На завтрак яичко и сыр можно, так же творог и кефир. В общем исключите макароны, картофель, свинину, сладкое, пельмени, манты и тд…

разгрузочный день в неделю на кефире и грудке, и на ночь не есть у вас и до б лишок был, а то врачи заколебут

я ночью просыпаюсь от жуткого голода.пью воду и чувствую как по пустому желудку стекает вода.хотя в 9 вечера ела.на сладкое вообще не тянет.

ну для 3 недель 2 кг это ооочень много.Еште меньше соленого мучного жаренного, и вредного.

Есть часто и понемногу. И перекусывать фруктами-овощами

Диет для беременных нет. Правильное питание- это решение проблем. Но к нему надо прийти. Это ж в идеале на всю жизнь. Во время Б держать себя в руках намного тяжелее, так что я совсем не уверена, что у вас получиться. У меня б не вышло. Вернее так, с первой не вышло. А шок от себя после родов, когда я была толще своей мамы и свекрови, когда я стала похожа на тетку больше никогда не позволил мне жрать все в подряд и со второй Б тоже.

только правильное питание!

держите себя в руках. беременность это не повод распускать себя. у вас и до беременности был лишний вес. а сейчас вы можете вообще расплыться :( это не надо ни вам, ни ребенку. больше овощей, мясо вареное, рыба на пару, фрукты.

Кушайте пока, я тоже на первых неделях жрала, сейчас 7 недель аппетит поубавился, и токсикоз иногда мучает.Кушайте, пока хочется)

Может жестко будет звучать, но нужно просто меньше есть. Хотя бы уменьшить порции того, что едите. У меня на вашем сроке наоборот не было аппетита и я от этого выла, но сейчас хочется кушать все и всегда, но беременность — это не повод для того, чтобы все подряд сметать!

Если ничего не болит и не тянет больше двигаться (гулять например).Я 11 недель пролежала и очень много набрала… сейчас скидывается само все)) Потому что и с желудком лучше стало и не ем соленое, острое, сладкое и мучное и воды много пью(почки + врач сказала можно набирать 300-400 в неделю)

Не жрать просто и все

Блин у мен наоборот проблема, я ем ем и не могу вообще набрать, тоже бесит

Месяцев до шести был токсикоз, поэтому через силу но старалась что либо в себя впихнуть. А после семи месяцев сметала всё подряд (вечно голодная была). Врач вечно меня пугала гистозом, если буду так много кушать, за неделю 1кг легко могла набрать. Хотя до беременности тоже худышкой не была) При росте158 весила 63. За всю беременность набрала 12,5кг. Сейчас вешу 56 и никак выше вес не поднимается, только падает

Мой врач говорит что нужно кушать 4-6 раз в день и больше белковой пищи! Когда едим лёгкие углеводы, такие как сладости, печеньки и так далее… они очень быстро усваиваются, переходя в жир, и снова хочется кушать ) надо держаться)

Ты что, никаких худеть щас! Просто старайся правильно питаться

То же самое) до сегодняшнего дня, правда, худела понемногу, а вчера соленого на ночь объелась и +800гр( диета не нужна, скоро само все нормализуется) больше фруктов старайся кушать)

никакой диеты, только пп, ну или хотя бы не наедаться на ночь, перекусы — фрукты и овощи, поменьше мучного и сладкого, и не слушай что нужно есть за двоих и все подряд...

Пройдёт:))) в начале Б ела без остановки и набирала, сейчас, из-за отсутствия аппетита наоборот сбросила(так говорят весы и родные)только пузо начинает потихоньку расти, хотя ещё пока влажу в свою добеременную одежду и белье)))