Привет , бессонница .

Привет, бессонница. Очень плохо сплю последние 4 дня. Засыпаю вечером, очень уставшая, просыпаюсь через часу 2-3 и ощущение, что я выспалась. Хотя я понимаю, что мне надо ещё спать, уснуть не могу