Как?
Девочки поделитесь как вы похудели после родов на гв? прошло уже 5 месяцев а я не могу никак схуднуть, а так хочется😞после родов скинула что набрала, и все дальше никак((мы полностью на гв и есть хочется все время, начала набирать вес(подскажите как умерить свой аппетит? как вы похудели? конечно я не была худышкой, до родов весила 65-66 кг щас 70 уже и все набираю😱буду рада девочкам которые захотят похудеть вместе со мной)))
Комментарии
Валентина
3 ребенка
После гв аппетит придет в норму и похудеете… а так каждые 3 часа по 200гр порция...
Анна Пугина
1 ребенок
Я зарядку начала делать. Вес уходит по немногу. Но я и мучное перестала кушать. А вообще, пока кормите, вес будет держаться.
Элла
Я отказалась от сладкого, мучного и жирного. Набранные во время бер скинула сразу и тихонечко сбрасывая вес иду к цели -10кг).Правда хочется кушать постоянно, ем творог, сыр, фрукты из сладкого позволяю себе пастилу или чурчхелу.Также филе индейки или курицы варю без соли.
Назарова Наталья
2 ребенка
?
Александра
2 ребенка
аллергия у мелкого помогла очень сильно похудеть))) правильно питалась из за нее
Назарова Наталья
2 ребенка
Дробное питания