Прострел поясницы

Девочки, у кого так было? стреляет не в поясницу даже, а ниже, ближе к попе. тяжело наклоняться, причём слегка. т.е я могу наклоняться до пола без проблем, а вот наклоняться до раковины, чтобы умыться — никак. боль сильная, причём в одну сторону. сегодня схожу к ревматологу, завтра к неврологу, но это поликлиника, сами знаете какое отношение там… знакомая остеопат посоветовала носить бандаж