Кто смог бросить курить?
Девочки, привет!:) тут такая ситуация: муж курит 18 лет уже, бросать пытался, да не получалось. Так вот врачи ни раз ему говорили бросать это дело, тк его здоровье от этого сильно страдает. Он сам это понимает, и вот решил бросать снова- началась сонливость, депрессия, это побочные эффекты от отказа от никатина. Может кто- то с большим стажем курения смог бросить? Поделитесь- как это отразилось на здоровье? Как было сложно и чем заменили сигареты? Спасибо за ответы:)
Комментарии
Надежда
Элекронные (паровые) сигареты — выход
Виктория Трондина
1 ребенок
Купите электронную сигарету и постепенно снижайте дозу никотина
Настя Золотых
2 ребенка
Курила около 8 лет, как забеременела -бросила) но вам такой вариант не подходит ???
Татьяна Мазур
1 ребенок
Плохо точно не будет))) на самом деле это психологическая зависимость)
Katrine
2 ребенка
Курила 13 лет, просто решила бросить и бросила. Муж курил 13 лет, бросал с таблетками табакс, не курим уже 2,5 года
Юлия
Дедушка у меня 1-ый раз бросил, через несколько месяцев опять начал курить, спустя несколько лет решил окончательно бросить: просто утром проснулся и резко перестал курить. С тех пор не курит уже много лет
Ольга
У меня дядька лет 25-30 курил. Бросил с помощью таблеток Табекс. Но тут и желание тоже надо. Папа на них же пытался, точнее мы уговорили, так он психовать начал, а потом еще больше курить. Муж у меня так же. Так что желание не маловажно
Брыкова Надежда
2 ребенка
Ну тут пока он сам готов морально не будет, не бросит. Я 12 лет курила, в среднем по 1-1,5 пачки в день. В одно утро проснулась и решила, что курить не буду и больше не курю. Муж так же, спустя 15 лет курения. И многие знакомые именно так. Надо морально быть готовым. Если прям сильно ломает конфетки пусть купит никотиновые и простые барбариски иди мятные
Ольга
Я курила 11 лет. Бросила только после того, как стало плохо с сердцем-вызывали скорую. Бросила сразу, ничем не заменяла. Дышать стала полной грудью, исчез запах никотина. Не курю пятый год.
домашний* *Одуванчик
2 ребенка
Муж курил 10 лет, купил электронную сигарету, через 2 недели бросил купить совсем, уже как 3 месяца
Забрудская Инна
1 ребенок
Купите мужу таблетки Табекс бросит безболезненно на 5 день.)))стоят они тысячу берите черную упаковку
Лариса
3 ребенка
Для того, что бы бросить, нужно марально к этому прийти. Я курила 7 лет, и в один прекрасный день перестала курить и все. Не курю уже 4 года.
Светлана Исупова-Волкова
2 ребенка
Я хоть и курила лет 7, но зависимости не было, просто бросила и все. Муж бросил тоже в один день, хотя вот он мог в день по 2 пачки выкуривать и уже 5 лет не курит. Здесь мне кажется нужно для себя решить, надо тебе это или нет.
tomka
2 ребенка
Муж бросил-20 лет курил. А как? Пошёл на флг, а ему говорят, у вас товарищ, какое-то затемнение на лёгких, на рак похоже. Идите дальше обследуйтесь. Так он пока два дня Запись к пульмонологу ждал курить и бросил, само говорит перехотелось, так жить захотел))) а ошибочка вышла) здоров оказался) не курит уже 3 года?
Юля
3 ребенка
курила почти 16 лет. потом пошла и за кодировалась. вернее мне сняли никотиновую ломку. то есть я не хотела курить примерно в течении месяца. а все это время была борьба уже с привычками. и сонливость и раздражение. это только сам человек может справиться. потом становиться легче.
Вероника Околелова
2 ребенка
Мой муж лет 25-27 курит. Получалось бросить месяца на 3, но потом опять начинает курить.Я 10 лет курила. Бросила в один момент (бросала по книге Аллена Карра). Почти 6 лет не курю.
Олеся
1 ребенок
У меня папа курил 20 лет. Бросал сто раз)) и сосалки театральные сосал и семечки грыз ничего не помогало пока не психанул и твердо не решил бросить. Бросил в один день и навсегда. Я курила 10 лет. Бросила. Просто сама. Получилось. Не хочу и не переношу эту вонь.
Екатерина
1 ребенок
Я, муж и свекровь- все мы бросили сами, без таблеток и пластырей. Мы с мужем курили лет по семь к тому времени, и уже лет восемь как прошло с момента, как бросили. Свекровь и того больше, лет с 16 курила, бросила в районе полтинника, уже лет 6 прошло.
лилия
1 ребенок
Муж тоже просто взял и бросил, без всяких таблеток… Просто решил не курить. А то что плохо, это больше отмазка… Я курила 10 лет, после свадьбы решила что не буду и все
Инга
1 ребенок
У меня муж 15 лет курил и когда я забеременела что б и я перестала купить взял и бросил одним днём, больше не курил и не тянет… никаких депрессии и сонливости не было, да и некогда об этом думать когда работаешь и семьей занимаешься!!! главное желание
Анастасия
2 ребенка
Я с электронной сигаретой бросала.
Настя
2 ребенка
Лично я, муж, отец и куча знакомых бросили после книжки Ален Кар лёгкий способ бросить курить. По личному опыту больше двух лет не курю
Мария ГРушевская
3 ребенка
Оба раза бросала при Б и ГВ, в общем курю 10 лет уже(((( По личному опыту скажу просто — не курить. Каким-то чудом держишься неделю-две, потом уже и не хочется. Главное потом при нервах не закурить, а то по новой. А так из средств пробовала только электронную, фигня все это, и ее курила, и обычные покуривать успевала, тк электронная не давала никакого облегчения. Потом плюнула на это дело.
Юля
1 ребенок
Мой дядя с книжкой бросил как дочитал её) все выкинул в унитаз и даже дорогущую пепельницу в мусорку отправил, не помню как точно называется, но что то на подобии ''легкий способ бросить курить'' лет 20 до этого курил
Мария
Мой отец в 50 лет бросил. Просто встал однажды утром и сказал себе, что больше не курит. И после этого ни-ни. Это в голове должно щелкнуть. А он чуть ли не с 5-ти лет курил.
Елена
2 ребенка
я 3 года не курю и бросила курить за день! утром проснулась и сказала себе все больше не курю! главное сила воли. хотя муж у меня на чем только не пробовал бросать так и не вышло.
Кардаш Ольга
2 ребенка
муж бросал, но у него стаж поменьше был, 8 лет. просто бросил и все. книжку читал, «легкий способ бросить курить». но он и сам готов был, поэтому, наверное, и подействовало. не курит 9 лет