Сколько сидеть дома?

Хотим ходить в бассейн с мелкой-1,4. Пока сопли и кашель от соплей, болеем 10-й день. Без темпы. Вот думаю, сколько надо отстдеть еще после полного выздоровления и исчезновиния соплей с кашлем, перед позодом в басик?