Нерв, спина, и прочие радости

Спина отваливается… видимо, нерв защемило… иногда ничего, а иногда аж попенцо болит х))) в ногу отдаёт… к вечеру ни сесть, ни встать, как бабка старая х)))) упражнения начала делать, но помогает ненадолго… я не знаю, к какому врачу топать… записаться сама могу только к хирургу, но он, мне кажется, этим не занимается… в жк только 6 числа… девочки, помогите советом 😇🤗🙏