Через сколько после родов
Через сколько после родов вы начали заниматься спортом?!
Мы на грудном вскармливание
Слышала что это как то влияет
Мы на грудном вскармливание
Слышала что это как то влияет
Комментарии
Мария
2 ребенка
Да, от очень интенсивных тренировок может пропасть молоко!
Луна
1 ребенок
Я уже дома пресс качаю по 20 раз утром и вечером. Ну и так с сыном на руках то поприседаю то просто в разные стороны повороты поделаю.
Наталья Трухачёва
2 ребенка
Я хотела в месяцев в 5 пойти, но решила повременить и пошла где-то в 7,5 мес. Но я в 8 месяцев днем совсем убрала грудь.
Руфина Корепина
2 ребенка
Мне мой тренер сказал 3 месяца нельзя заниматься.
Татьяна
2 ребенка
В три месяца пошла в зал. Потом кормила до года. Если не упарываться совсем, то не влияет ни на что.
Анна
1 ребенок
Я через 2 месяца начала обычную зарядку, приседания и немного пресс. А сейчас пилатесом занимаюсь дома по видеоурокам
Иннуська
2 ребенка
Влияет, если кормление сразу после тренировки. Молочная кислота вырабатывает и влияет на молоко, поэтому кормление должно быть через час после тренировки. А так с двух месяцев вполне можно вводить нагрузки, если у вас все ок.
Вера
1 ребенок
с 2 месяцев