Питание кормящей мамы

ела, как не а себя. практически круглые сутки хотелось есть))) ела всё кроме цитрусовых, шоколада))

То же что и у вас. Пью много и часто. Чай с молоком, чаи для лактации. Ем 1-2 раза в сутки. Если муж дома, то 2-3. Муж постоянно в командировках, никто не помогает, все время сама. Я иногда в туалет не могу сходить, не то что помыться или поесть :)

А у меня как ни странно особого аппетита нет и не было, питаюсь по мере желания)

Тока после обеда получается перекусить.вечнром пообедать и по мелочи там фруктов.чай со сладким.

Утром кашку (овсянку в основном); после кушаю еще раза два. В основном — суп с мясом. Больше кушать не успеваю. Дочь постоянно на руках. Пить хочется постоянно. Чаи пью с сушками, сухариками и баранками) из фруктов ем только яблоки.

У меня почти так же, как и у вас было, ела за день 1-2 раза, в остальное время чай с печеньем, пока на плитке готовила.Стала готовить в мультиварке, ем уже чаще, по 4-5 раз за день! Ну и так же продолжаю частенько пить чай с печеньем! Ем в основном супы на курином бульоне, гречку с мясом, тушеную картошку с мясом.Пару дней назад попробовала яйцо вареное и т.к.доча нормально отреагировала, то сейчас еще буду 1 раз в 2 дня яйцо кушать. Для перекусов у меня колбаса вареная, сыр твердый! Так же уже пирожки с картошкой, приготовленные в духовке, ела. Так что начинаю потихоньку вводить новые продукты, пока все нормально:))!

Когда сыну исполнился месяц, начала все есть резко. Т.к. надоели мне эти диеты, которые непонятно зачем назначали, потому что у малыша цветение было. Не ем только цитрус и с молочными продуктами осторожно. А так и шоколад уже давно попробовала, реакции не было) часто готовлю борщ и плов. Очень много пью просто воды или Ессентуки ещё нравится) чай с молоком пью, но немного. Кстати кормящим женщинам молоко в сутки можно не более 0,5 л, молочная продукция-сильный аллерген.

все кушала с рождения. даже шоколад. но настрящий черный и немного. цитрусовые до месяца не ела и красные фрукты и овощи. потом ввела все потихоньку. Много пила чая. Сухофрукты ела на перекус. В основном кашки, супы, салатики с овощами. Мясо не жирное стараюсь кушать и молочку до 5 %жирности. Творог почти каждый день ела. Тоже также на руках с малышкой. Ее под сиську и вперед обедать)))

Когда дочке было 2 месяца у неё вылез сильный атопический дерматит. Я и так-то на диете была, а тут мне ещё рацион урезали, отменив всё кисломолочное, включая сыр и творог. Ела макароны, картошку, некоторые крупы и овощи, варёную индейку, из фруктов зелёные яблоки и бананы, из "сладкого" — галеты, иногда несладкий чай, много воды. Ждать хотела круглосуточно! Ела нормально 1-2 раза в день, ну как нормально — одной рукой, сидя в кресле с дочкой у груди. Тоже не было времени ни поесть, ни помыться, ни в туалет отойти...

Кроме жареного, колбасы ем все.

Химию всякую не ела, цитрусы, кроме лимона. Жареное, жирное. А так всё, после 3 мес начала всё потихоньку пробовать. Так же одна с ребёнком, с ней на руках Кушала или в комнате Кушала, когда она лежала, ну вобщем импровизация)))

Я утречком кашку кушаю, в 11 где-то, потом обедаю супчик часов в 16, а ужинаю как пойдет уже)) не ем только шоколад, запор был. Ну, и бобовые не ем.

На вашем сроке ела все, кроме цытруса и шоколада. Времени особо тоже не было, хорошо лето было, есть не особо хотелось. Ела на улице пока гуляла плюшки всякик с ряженкой, фрукты

Всё ем, проблем нету

очень много ем, сейчас все кушаю