Быстрый набор веса(((
Девочки, сегодня на приеме при взвешивании набор веса 1 кг за неделю(((сказали садится на диету((кого тоже сажали? в чем это выражается, понятно, что сладкое, сдобное, жаренное исключить, есть ли еще какие ограничения? на какую диету садились вы при большом привесе?
Комментарии
Фалалеев Андрей
1 ребенок
Я питалась всю неделю как обычно. Единственное выделяла всего один день! И питалась в основном белком. С утра вареные 2 яйца (только белок) с чаем без сахара ( мал.кружка). Между завтраком и обедом можно съесть зеленое яблоко или творога. А на обед я в духовке тушила рыбу (горбушу, кету). Рыбу сверху перед тем как поставить в духовку посыпала луком, морковью, майонеза чуть чуть ( не бойтесь майонез добавить, врач мне сама сказала он и грамма не добавит), и тёртый сыр. И кушала в течении дня по кусочку как проголодаюсь так кусочек рыбы и съем. Про Яблоки творог тоже не забывала) так как поесть я люблю) так, всего раз в 10 дней делать. И вес не наберёте, ещё и скинете! Поверьте
Юляня
1 ребенок
Мне так же сказали, но сказали делать разгрузочный день, а не на диету, кушать творог весь день
Ангелина
1 ребенок
Сидела я на диете, ничего не ела, яблоки и огурцы только. Нифига не помогло, набрала 24 кг, ребенок крупный родился 4300. Сбросила 17 кг за первые 3 месяца. Сейчас ребёнку 1,2 а я вешу -3 кг до беременного веса( 50 кг)
Фирка
3 ребенка
Я за 2 недели 2.300 кг набрала и общая прибавка большая, а мне ничего не говорят(((
Настя Суднева
1 ребенок
За 2 недели набрала 2700, врачи были очень недовольны, да и меня давление повысилось. Исключила сладкое, мучное, картофель, жареное, уменьшила порции, за 4 часа до сна не ела, только стакан кефира. На следующем приеме врач радовалась больше меня) сейчас стараюсь так же питаться. Да и чувствую себя лучше.
Величко Алла
2 ребенка
Это отеки могут быть… А общий привес сколько?