Заранее подготовиться

Всем привет, как считаете, есть ли способы подготовить свой организм или принять определённые меры для того, чтобы во время родов не «порвалось»?:)
Комментарии
Авторизация
Котруська Андрусина
Упражнения Кегеля
Валерия
Бытует мнение что надо пить масло) во первых при запорах помогает, во вторых ткани организма становятся эластичнее) в частности с 36 недели масло вечерней примулы) А также советуют интимный массаж… ? отчасти похожий на фистинг- с теми же маслами (есть веледовское интимное масло) короче муж будет рад помочь ??
Лола
Что за упражнения?
Татьяна Мезенцева
Говорят хорошо много ходить… ещё слышала что на поздних сроках увлекаются бифидобактериями...
Юлия
есть байка о листьях малины с 37 недели. я не знаю, но пить в этот раз на всякий случай буду
Лола
Я пила масла три недели до родов. Но увы у меня разрывы
Екатерина
Все мы разные, кому то дано порваться, а кому разрезатся, кому кс, а кто всего этого избегает по природе
Анастасия
Надо что бы ткани были здоровые в момент родов, больные ткани теряют эластичность. Плюс слушать акушерку.
Манечка
Спасибо, девочки))
СараЖлобцева
Самое действенное, родить первого. А со вторым обычно не рвутся