Буду худеть! Присоединяйтесь

Решила худеть! И беру пример с некоторых девочек, пишу здесь для мотивации. Сейчас взвесилась и пришла в ужас, я никогдасколько не весила, но не сильно себя казню, так как я расслабилась после полугода когда я ела можно сказать одну гречку (лечила крапивницу после родов).
Ничего лучшего чем правильное питание, и упражнения еще не придумали для похудения, поэтому я и буду правильно питаться и выполнять упражнения. Дома, конечно, сложно, с ребенком, но я постараюсь. Может чуть позже, запишусь на пилатос.

До беременности я худела по такому же принципу, с 58 кг до 47 кг, тут главное начать продержаться несколько дней, а потом втягиваешься)

Может кто хочет тоже похудеть и им нужна компания, присоединяйтесь, будем писать свои результаты тем самым друг друга мотивировать!

И вот эти страшные цифры:

Рост 155

Вес 60,9

ОГ 91

ОТ 79

ОБ 99

Комментарии
Авторизация
Ленара
Уверенна, у вас все получится!!!
Дарья Чистякова
Господи, ошибок то… мама дорохая..........
Марина
рост 163, вес 60… нормальный мой комфортный вес 52-55 максимум, сейчас я чувствую себя коровой с низкой самооценкой
Allahverdiyev Azer
А еще страшней хотите? Да по умолчанию :))))) рост 160, вес 74 ? Главное правильная мотивация и все у вас получится. Удачи :)
юлия
Главное действительно «правильно» питаться и не брать за основу обезжиренную диету с кучей углеводов)))
Аня
Худеть это хорошо главное без вреда для здоровья. Я уже на 9кг похудела, на здоровом питании, принимаю велнес, его можно на гв!
Прохор
Я близка к твоим цифрам ? но я НЕ МОГУ худеть!!! ???? Не выдерживаю((( Пеку каждый день что-нибудь. А как эту вкусняшку не съесть-то потом? ?
Виктория
Присоединяюсь ? Страшные цифры (кроме роста ?): Рост 172 Вес 65,4 ОГ 90 ОТ 77 ОБ 103 Предлагаю своё меню выкладывать и рецептики ☺
Александра
Желаю удачи! Я стараюсь есть по минимуму и на ночь не кушать. Кручу обруч и делаю вакуум. В итоге -2 см в талии и вес 57.5 (хотя всегда весила и до беременности 58). Короче очень довольна ) главное взять в себя в руки))
Гульзат Касымалиева
Может замотивирует меня твой пример))
Ольга
Я! Я! Хочу! Я сама не самостоятельная, нужна компания, а то я никогда не начну!
Ангелина Суворова
Давайте выкладывайте рецептики, я с вами постараюсь. У вас цифры еще далеко не такие страшные. У меня 170рост, вес 87кг. Вот где ужас то. И даже проблема на данный момент не столько во внешнем виде (пока кормлю, сильно стараюсь не заморачиваться), а в появившихся проблемах в плане здоровья от лишнего веса. Хожу на тренировки, а питание никак поменять не получается, поэтому и результата нет.
Наташа
я конечно никогда не худела, но худел муж, многое пробовал.а самое хорошее — это раздельное питание. он на нём сбросил 17кг за 1,5 месяца. при том, что не голодал, а ел белки отдельно от углеводов а если еще и упражнения делать))вообще будет фигура класс)