Панические атаки, таблетки и питание
Моя любимая тетенька))
Короче, суть видео: Есть эмоциональная шкала сверху вниз:
Радость
Скука
Страх (страссы, ужасы и тыды)
Апатия
Смерть
Человек очень часто живет в режиме постоянного стресса и страха, то там новости посмотрит, то зарплата кончается, а жить еще пол месяца, то ребенок задерживается… И все это не может не сказаться на теле человека и тело реагирует паническими атаками (выплесками адриналина).
Что делают люди? Начинают есть таблетки. Таблетки устраняют страх и ужас, но человек эмоционально скатывается в состоянии апатии, то есть последней ступени перед смертью. Организм естественно реагирует. Хотите мало жить — пейте колеса.
Что делать по совету врача? (видео ниже)
1. Наладить питание. Есть дробно и каждые три часа. Если даже среди ночи вдруг схватит ПА — пойти поесть. Но не сладости. Принцип? Нельзя допускать снижение сахара в крови ниже 10%
2. Работа с сознанием и окружением. Убрать все стрессы, выбросить телик, оборвать ненужные связи… Больше гулять и радоваться. В общем, вывести себя хотя бы в состояние скуки, если удастся в радость — прекрасно))
п.с. прежде чем высказать свое кудахтачное «бред» посмотрите видео))
