Упражнения для беременных
Друзья, у кого есть ссылки на видео или статьи на эту тему (особенно упражнения для ужасно больной спины😭), поделитесь, буду признательна
Комментарии
Аня Александрова
1 ребенок
Посмотрите у меня на страничке)
Светлана
2 ребенка
Посмотрите в ютубе гимнастику с Машей Ефросининой, у вас тоже 2й триместр, как и у меня, там первый комплекс упражнений как раз на растяжку в основном, мне очень нравится