Моя совушка

Эх ? в 8.30 подъем

Мы такие же

Ого, как удобно. Моя спать ложилась а 12, но позже 8 никогда не вставала. Муж у меня жаворонок, я сова. А дочь все вместе

У меня сын в 9:30 ложится и спит до 11. Дочь скачет чуть дольше, но спит тоже до 11. Идеальный график, ттт))

Эх а у нас 7:30 подъем и 22:30 баиньки))

Мы с 12 до 10, кушать не встаём

Стал пару мес назад совой… я сума схожу… хотя сама сова… но теперь ночью дела свои не поделать !(

Моя тоже когда-то ложылась в 2, вставала в 11.Думала норма, а нет режима не было)теперь ложиться в 22 и встает в 8)

Мы такие, но в 9:00 -10 бужу)

Мы тут ложились всё в 3часа ночи, потом в 4, а потом вообще в 6 утра несколько раз(((и спал до 14; 15 дня… Вчера слава богу в 12ночи лег)встали в 13:00

Мы ложимся в 21-22 и просыпаемся в 9 утра. Ребенок спит ночью в среднем 10-12 часов. Приучайте к режиму. Ориентируйтесь на время бодрствования ребёнка. К примеру он активен 2 часа. Значит за 2 часа до времени, в которое хотите уложить спать он должен поспать, проснуться, помойте его, и снова спать когда подойдёт время. Самое главное — всегда соблюдать один и тот же ритуал отхода ко сну.

Моя так раньше спала :)

Моя с рождения в 6 утра ложиться ( я ночь уже ненавижу ??

Это про нас))) счастливчики просто, спать ложимся в 23.00 само рано, а так в 24.00 а то и в 1 час ночи. Спит до 11-11.30. Но у нас вся семья поздно ложиться спать

Мы такие же )) раньше в 12 ложилась, сейчас в 10 в 10.30 ложимся, потом кушаем примерно с 5 до 7 и дальше спим до 11)) можем и до 12))) кайф)) раньше чаще ночью купала, сейчас уже не ест)))

Вот мы, например. Качала сейчас 2 часа, не спит!!! Уже час ночи, завтра до 12 будет сопеть