Девочки Кто после

У нас в роддоме такого не говорят.

Особенно пресс качать… это конечно сильно?

Я стараюсь, когда есть время. И в роддоме делала, и когда тетя эта приходила и сама, как она говорила. И все равно на 3й день меня почистили и сказали, что плохо зарядку делала. Так обидно стало((

А нам говорили по меньше нагрузки на пресс пока матка в норму не придет

Про пресс первый раз слышу, ножницы, велосипед, лежать на животе это да, и когда кормить грудью вырабатывается окситоцин и сокращается матка

Я делала. Очень хорошо помогает в сокращении матки и оставшиеся сгустки выходят сами)))

Если разрывов ничего нет, то говорили делать

Делала и делаю. Пресс качайте, когда выделения закончатся.

Вы дома уже?

Я спрашивала своего врача, заведующего род отделением, любые упражнения через полгода, хотя у меня ер, тем более пресс