Защита от простуды

Тут важно иметь крепкий иммунитет в целом, а не в сезон заболеваний всем и сразу мазаться. Если он слабый, то с любой защитой можно заболеть. А так вы все правильно делаете)

Спокойнее быть

Маска не поможет))

Я аквалором нос ещё промываю, после прихода домой и на ночь, чтоб увлажнить слизистую. Шиповник завариваю, пьём. Квартиру проветривать почаще. У нас тоже — хотели у родителей мужа отмечать, свекровь заболела, будем у моих, там брат болеет, но он уйдёт к друзьям)) и не зацикливаться, что кто то заразит, а то по себе знаю, с ума начинаю сходить… аж дышать боюсь