Время почти 3 не спится. Че делать

Итак каждую ночь. Вначале до часу, потом до 2, потом до 3, час в 4 часу ночи ни в одном глазу.
Комментарии
Авторизация
Юлия Мороз
пустырник вам в помощь?
Мария
Я тоже не сплю..., оч.болят суставы в ногах... Кагда мне не спалось… я на ночь разводила ч.л. меда в кип.теплой вадичке, через 20мин.засыпала.
Елена
Такая же беда, через 4 часа уже вставать, идти с дочкой на прививку, а у меня сна ни в одном глазу
Анна Стародубцева
Пустырник думаю нельзя.
Мария
И у меня так с 28 недели… Вообще нет сна ночью, постоянно дискомфорт… Помогает только полежать в теплой ванне и валерьянка, по-другому никак…
Анна Стародубцева
Сходила чай с медом попила. Жду....
Анна Стародубцева
Итог заснула помоему в пол 5. В 7 проснулась уже от того что кушать захотелось. Щас пытаюсь снова заснуть