Приводим себя в форму после родов
Всем привет. Расскажите как кто приходил в форму после родов. Я поначалу скинула много после родом. А сейчас опять набрала 5 кг. Даже купила беговую дорожку. Только вот времени совсем нет. Пока малыш спит мин 20, я обед готовлю и убираюсь. Не хватает времени на себя. Купила сегодня коврик для занятий. Думаю раз малыш без меня никуда, так может попробовать с ним заниматься. И мне полезно и ему может будет весело. ))) так хочется до лета скинуть каких 10 кг
Комментарии
Анастасия
1 ребенок
Я также скинула после родов, а потом набрала опять.и все стараюсь, а кардинально все исправить не получается...
Олька Замужняя
Послушаю. Мне надо скинуть 15(((
Светлана Попова
5 детей
Я когда то сидела на гречневой диете. Очень жесткая, но эффективная. Особенно когда мужу готовишь всякие вкусняшки, а сама сидишь гречку лопаешь )))) но зато за неделю минус 7 кг. Может снова сесть на нее
Ирина
1 ребенок
Сидела через 2 месяца после родов на белковой диете — минус 4 кг. Сейчас на яичной — за первую неделю ушло 3 кг, впереди ещё 3 недели. Тяжело без шоколада( за него троих убить готова((
Таня Чернега
2 ребенка
Пресс качаю, ребёнка рядом положу.приседания. Ещё делаю небольшую тренировку из комплекса упражнений. 16 минут занимает. Но каждый день по чуть чуть, хоть что то.
Yulyasha
Спортзал, правильное питание ...
Ирина
3 ребенка
Я тоже начинаю заниматься с малышом. Он хохочет когда приседаю с ним или поднимаю его. Да и утяжеление приличное.Мне тоже надо 15 кг сбросить
Светлана Попова
5 детей
Вот и я так хочу начать вместе с ребенком заниматься. Буду над ним пыхтеть ))))
Светлана Попова
5 детей
Я сейчас вешу 68кг. А хочу 55кг. Это идеальный вес для меня.