Тут есть вегетарианцы? Вопрос о гемоглобине

Моя старшая не ест мясо. От слова Вообще. Но у нее и так гемоглобин на нижней границе. Чем вы его поднимаете? Без витаминов! Какие конкретно продукты нужны?

Комментарии
Авторизация
Алёна
Гранат, гранатовый сок натуральный, гематоген
Ольга
В этом случае гречка. Яблоки наверно еще
Яна
Халва!
РОЗАЛИНА
гречка, гранатовый сок, халва, яблоко, груша, шиповник
Натаська
Не ел мясо до недавнего времени вообще! Гемоглабин тож был на нижней границе… Спасались гранатом, гречкой и яблоками.
Ирина
уже давно доказано, что яблоки, гранатовый сок и тп не поднимают железо! а печенку тоже не ест?