Девочки привет!

Девочки привет! Малышу скоро 5 месяцев, на гв, а витамины не пью… Пила Компливит мама, но лицо болючими прыщами покрывается. Видимо не подходят. Как прекращаю приём этих витаминов, через пару дней чистая кожа… Волосы мои всюду… Выпадают страшно, что уже из выпавших волос можно парик сшить… да и вечно спать хочу. Во время беременности ничего кроме Фолио и Магне B 6 не принимала.Посоветуйте пожалуйста, какие витамины при гв можно принимать?