Завтрак ☕️

Всем доброго воскресного утра😊 Погода сегодня не радует солнышком ☀️ поэтому приходиться радовать себя вкусным завтракам.
Первый завтрак пока готовилась каша у меня был смузи клубника-ананас 🍓🍍 на молочке 0,5%. А после уже «овсянка, Сэр»😆 на воде, с бананом, корицей и арахисовой пастой (собственного приготовления, кстати) + тост с сыром 15%+ кофе.
Завтрак должен быть насыщенным☝🏼️ обязательно содержать белки, жиры и углеводы. Это даст правильный старт новому дню и зарядит энергией💪🏼
Всем хорошего воскресенья !!!😊🙋🏻