Дквочки кто занимался спортом
дквочки кто занимался спортом во время беременности напишите программу ))пожалуйста. в первую беременность набрала 34 кг.была толстая.не хочу повтопять
Комментарии
Дина Гуренко
2 ребенка
Самое главное ПП придерживаться, воды пить достаточно и физ.активность поддерживать.
Ольга
2 ребенка
Я просто старалась правильно питаться, но срывы, конечно, были… После 7 вечера только кефир пила.
Я всю Б.была очень активная, ходила в бассейн, каталась на велике, ходила пешком очень много, бегала на работу до 33 недель и почти до 37 недель в универ. Толстеть некогда было )) набрала всего 8 кг, пошла рожать 61 кг.
Katyushka
1 ребенок
Меня вообще заставили худеть аха)) подозрение на гестоз ( ну ем теперь правильно кг уходят стремительно
Хочу, конечно, в бассейн, но боюсь что-нибудь подцепить
Говорят фитбол крутой для беременных)))
Алинка Максюта
1 ребенок
Ходить ходить и еще раз ходить. На крайний случай эллипс. И в очень легких темпах. До беременности занималась тяжелой, и тренер сейчас больше 5 кило ничего в руки не дает. На пресс упражнения под запретом