Кто ходит в Нижнем в спорт-клуб Сормович?

А вам расписание не давали групповых занятий? У меня было указано где для новичков, а где для профи) мне понравилась степ-аэробика, танцы спортивные… не помню названия) а так я с тренером первое время занималась, он мне составил программу… а потом сама уже)

Напишите, пожалуйста, сколько стоит абонемент?

Ален, по своему опыту скажу, возьми 3 занятия с тренером! Сходи в мед.кабинет(если там есть конечно) тебя взвесят измерят, вычислят массу костей мышц и жировой ткани.(это должно входить в абонемент)с этим пойдешь к тренеру.И он, с учетом этих показателей и твоих пожеланий составит тебе программу.А самое главное, покажет и расскажет как пользоваться тренажерами и т.п. и как ПРАВИЛЬНО выполнять упражнения.Это самое главное

Также он подскажет какие тебе подойдут групповые занятия

И обязательно бассейн!!