Мало шевелится!

Последние три, четыре дня спали достаточно долго но это и за погоды, то плюс 2 то минус 10 метель была ночью минус 20 сегодня опять минус 2. Переживала один раз плакала даже и за того что часов семь даже ни разу не шивельнулась и не вертелась даже. Но днем сегодня активно себе вела, дело в том что раньше до её спячки она бывало шевелилась выше пупка, а так на уровне. А сейчас стала замечать что она ниже на уровне яичников и ножками перевернулась к спине и теперь пенается как рыбка ощущение что как бы воздух пардон из вагины 😂 нормально ли это? Я в интернете читала что 10 мин в день березку делать надо! Или не стоит?