Худею. Неделя 3.
Вот так вот незаметно пролетели три недели моего похудательного времени.
Вес утром 86 кг. Отвес за неделю -1 кг. Общий отвес -3,5 кг. И это не может не радовать) 😆
Продолжаю занятия на 2м уровне Джиллиан Майклз «Стройная фигура за 30 дней». Вчера пришли М и не стала прыгать, но сегодня уже продолжу занятия.
Вчера устроила себе разгрузочный день на салате «Метёлка»
2 сырых свеклы, 2 морковки, полкачана капусты, сок половины лимона, 2 л оливкового масла. Неплохо кстати, но мне этого оказалось даже много, буду доедать сегодня ☺, в следующий раз сделаю в два раза меньше.
На следующей неделе сравню результат по объемам. В джинсы на размер меньше уже влезла 🙌🙌
Ну и конечно, удачи и терпения мне и всем худеющим! 💪💪💪
Комментарии
Вострецова Оксана
2 ребенка
поздравляю!!! Правильно худеете, потихоньку. А салат из сырых ингредиентов делается, да?
мария круглова
1 ребенок
Так держать! Потихоньку и правда лучше, меньше срывов, меньше нервов)))
Диана
2 ребенка
Замечательно, продолжай в том же духе!
Инга
2 ребенка
Отличный результат))
Olga
2 ребенка
Умничка!!! Так держать! А я сегодня пойду к Г и получу люлей за то что много набрала за эти три недели. Токс мучает и я постоянно что то жру. Так легче.
Ирина Журавлева
3 ребенка
Молодец!!!!
Елена
2 ребенка
Успехов тебе
Ирина
2 ребенка
Умничка!!!!)))))))
Елена
2 ребенка
Классный результат. Вот не знаю смогу ли я есть свеклу, капусту целый день… я просто упаду в голодный обморок(((( а когда голодная я злая и раздражительная((((
Volna
2 ребенка
Класс!!! У тебя на самом деле за 30 дней строгая фигура будет))
Эля Мамаюсупова
1 ребенок
Молодец!!
Margarita Mokrova
Умничка! Так держать! Успехов!
rabacu catryn
2 ребенка
Классно, а на метелке, сколько скидывает? Нет жидкого стула