Девочки мне почему-то грустно,волнительно,страшно

Девочки мне почему-то грустно, волнительно, страшно и я переживаю, что в скором времени все это случиться я за роды имею введу, потом за грудное вскармливание, блин потом за купание и все в этом духе, короче у меня толи паника, толи депрессия, от того что вроде смотрю информацию которая меня интересует, но знаний мало очень, печалит то, что мы с мужем будем одни и в целом не от кого ждать помощи, потом ещё декрет скоро уже 10 февраля и я в грустности, что я буду делать, кроме бытовых дел и готовки, подруг у меня нет и поговорить особо не с кем кроме мужа и мамы по телефону, сегодня почему-то расплакалась от того, что волнуюсь или хрен его знает от чего, короче что-то со мной происходит, у кого подобное происходило? как вы с этим боролись? что это вообще такое?